身体はイメージ通りに動いていないケースが多い？
運動することで脳を鍛えるのは非常に重要なポイントの1つといえますが、実際にはどうやって身体を動かせばいいかわからないと悩んでいる方は少なくありません。
日常的に運動習慣がある方でも身体はイメージ通りに動いていないケースは非常に多いといえ、このズレを認識しないまま動いているとケガのリスクなどが高まります。
こういった事態を避けるためにも一人ひとりに合わせた身体の動かし方を覚えるのは非常に重要となり、イメージ通りに身体を動かせると日常生活でもさまざまなメリットが期待できたり、スポーツにおいてはパフォーマンスを向上できたりも可能です。
わたしたちは「アクシスメソッド」と「4スタンス理論を取り入れた唯一無二のフェニーチェプログラムをおこない、筋肉と骨格の軸にアプローチをかけることでパフォーマンスの向上に貢献します。
また、こういったプログラムに関しては一人ひとりの骨格や筋肉の付き方などに合わせるのが重要といえ、柔軟にプログラムを作成して即効性・再現性・持続性の実現が可能です。
どのようなプログラムで身体を動かすか気になる方、一度自分の身体の動かし方を見直したい方がいれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。