身体の使い方を覚えると運動能力向上につながります
当ジムは身体の使い方を覚えられるようなトレーニングをおこなっており、運動することで脳を鍛えていろいろな部分で好影響が期待できます。
人間は自分で思っているよりも正確に身体を動かせていないケースが多く、このイメージと実際の動きのズレが大きいのはパフォーマンスが落ちる原因の1つです。
自分で身体の動かし方を覚えられると運動能力向上・パフォーマンス向上につながるため、子どものうちからなにか習い事をしたい場合や本格的にスポーツをしていてワンランク上のパフォーマンスを目指したい方まで通っています。
一人ひとりが満足できるように身体の動かし方や筋肉の動かし方を見ながらコースを進めていきますが、これは人によって最適な身体の動かし方が違うためです。
人によって身長や筋肉の付き方がなどが違うのは当然といえるため、オーダーメイドの指導が重要になります。
個々に合わせたプログラムを提案して、即効性・再現性・持続性にこだわった内容は多くの方から高い評価を受けてきました。
当ジムでおこなっているプログラムについて詳しく知りたい方、さらに高い運動能力を手に入れたい方がいれば、どのような内容でも一度お気軽にお問い合わせください。